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运动的好处
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特殊人群如何运动
    • 1患上近视还能剧烈运动吗

    近视眼者不可拒绝运动,而是要减少用眼,增加户外适当运动。改善视网膜血液循环,增加远眺,放松眼肌。

    健康报网

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    2019-07-09 15:53:31

    2019-07-09 15:53:31

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    2019-07-09 15:53:31

    • 2孩子不宜过早做三类运动

    游泳、长跑、举重、爬山……为强健孩子体魄,不少父母早早地就让孩子接触各式各样的运动。北京体育大学运动人体科学学院副教授苏浩表示,从运动角度看,12岁前的孩子不宜过早进行三类运动,选择运动形式要量力而行,做到科学锻炼。

    人民网

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    2019-05-06 09:34:09

    2019-05-06 09:34:09

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    2019-05-06 09:34:09

    • 3老年糖尿病患者运动时应该注意哪些?

    老年糖尿病患者外出运动时要随身携带糖尿病保健卡,卡上应有本人的姓名、年龄、家庭住址、所患疾病、有可能出现的情况(如低血糖)、电话号码等,以便出现问题或发生意外时别人能帮助处理。

    科普中国

    科普中国

    2019-04-11 15:23:57

    2019-04-11 15:23:57

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    2019-04-11 15:23:57

    • 4剖宫产妈妈运动要量力而行

    剖宫产的妈妈一般要比顺产的妈妈恢复得更慢。她们需要等剖宫伤口渐渐愈合,基本上3个月后才能做到真正意义上的行动自如。在这3个月的时间里,能做的运动是非常有限的,既要活动到相关部位,尽快恢复身材,又不能太剧烈,还要顾及伤口的情况,避免伤口疼痛或不小心扯裂。

    健康报网

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    2019-03-08 15:26:48

    2019-03-08 15:26:48

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    2019-03-08 15:26:48

    • 5风湿性关节炎,适合什么运动

    散步、游泳、骑车、太极。

    2018-11-27 16:23:31

    2018-11-27 16:23:31

    2018-11-27 16:23:31

    • 6孕妇运动一二三

    怀孕啦,孕前喜欢的那些运动还能做吗? 我有点胖,能不能怀孕后做点运动减减肥啊? 我这个人比较懒,怀孕后能不能在家歇着不运动啊? 上面这些问题,都是平时好多准妈妈问我的问题。今天我们就好好聊一聊孕期和产后运动这个话题。 喜欢运动的朋友,继续动起来! 美国卫生和公共健康服务部2008年发布的信息推荐,健康孕妇和产妇每周至少进行150分钟的中等强度的有氧运

    中国医药报

    中国医药报

    2016-09-07 15:01:49

    2016-09-07 15:01:49

    中国医药报

    2016-09-07 15:01:49

    • 7专家建议:慢阻肺患者不可放弃运动

    福建省漳州市一家工厂的货车司机李师傅,长年跨省开车跑运输,并有10多年的吸烟史。最近,李师傅总感觉透不过气来,憋气的感觉就像被土埋了半截。在医院,老李被确诊为慢性阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)。 目前,由长期吸烟、生物燃料暴露、空气污染等原因导致越来越多的人患上慢性阻塞性肺疾病,此类疾病由慢性支气管炎、肺气肿发展而来,已成为常见的慢性疾病之一。

    中国医药报

    中国医药报

    2015-10-09 13:32:04

    2015-10-09 13:32:04

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    2015-10-09 13:32:04

    • 8糖尿病患者运动讲究多

    50岁的刘大爷身患2型糖尿病多年,为了减肥和控制血糖,每天都逼着自己完成跑步、打球、爬山等剧烈运动,而且每次持续时间都在两小时以上。如此大的运动量让刘大爷疲惫不堪,但为了控制血糖他一再坚持。然而,在一次爬山回家的途中,刘大爷突发脑溢血被送到医院急救。 一些糖尿病患者急于降糖,认为剧烈运动可以多消耗能量,达到控制血糖和减肥的目的。其实这种认

    中国医药报

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    2014-11-25 16:10:11

    2014-11-25 16:10:11

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    2014-11-25 16:10:11

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